MEDZINÁRODNÝ DEŇ JOGY| JOGA V TME

Pri príležitosti Medzinárodného dňa jogy ťa pozývame na výnimočný večer, ktorý nebude o výkone, ale o návrate k sebe. 

Joga v tme je jedinečný zážitok, pri ktorom sa na chvíľu vzdáš najvyužívanejšieho zmyslu – zraku – aby si mohol/a hlbšie precítiť svoje telo, dych a vnútorný svet.

V bezpečnom a príjemnom prostredí sa ponoríme do jemného pohybu, vedomého dychu a ticha. Pomocou mäkkých škrabošiek a zatemneného priestoru sa pozornosť prirodzene presunie z vonkajšieho sveta dovnútra.

Prečo práve tma?
• upokojuje nervový systém a podporuje hlbokú relaxáciu
• prehlbuje vnímanie tela a dychu
• zosilňuje ostatné zmysly a intuíciu
• vytvára priestor na skutočné stretnutie so sebou.

Táto lekcia je vhodná pre každého – aj pre úplných začiatočníkov. Nie je potrebné vedieť "správne" cvičiť jogu.
Stačí byť ochotný cítiť.

Kedy? Nedeľa, 21. jún 2026 od 19:00 do 20:30

Zaži tmu ako cestu k svetlu.
Príď si oddýchnuť.
Príď sa precítiť.
Príď sa na chvíľu odpojiť od sveta a znovu sa spojiť so sebou. 

Joga s raňajkami v HOLIDAY INN

Pozývame vás na príjemné nedeľné dopoludnie plné pohybu, oddychu a dobrej nálady. Spoločne si zacvičíme jogu v krásnom prostredí hotela HOLIDAY INN pod majestátnym 150-ročným dubom  a doprajeme si chvíľu pre seba.

Lekcia bude vedená tak, aby bola dostupná pre každého. V miernom tempe, s nenáročnými pozíciami a jasnými inštrukciami.

Po cvičení nás čaká príjemné posedenie pri bohatých bufetových raňajkách.

Tešíme sa na spoločné chvíle plné pohody.

Ste u nás prvýkrát?

1. krok: Zaregistrujte sa a vytvorte si účet
2. krok: Prihláste sa na konkrétnu lekciu alebo podujatie
📩 Potvrdzovací e-mail s prehľadom rezervácie = úspešné prihlásenie