O nás

EveryBody joga štúdio je butikové komunitné štúdio v centre Trnavy, kde je joga skutočne pre každého a pre každé telo. Vytvorili sme bezpečný priestor bez porovnávania, v ktorom sa môžete cítiť prirodzene- bez ohľadu na vek, skúsenosti či aktuálne kondíciu.

Ako menšie štúdio s limitovanou kapacitou ponúkame osobnejší prístup a rešpekt k individuálnym možnostiam každého cvičiaceho. Najdôležitejšou hodnotou štúdia je pohoda a bezpečný priestor, bez tlaku na výkon a porovnávanie.

Rozvrh a lekcie

Spájame telo a myseľ

V každej lekcii spájame pohyb, dych a vnútorné stíšenie. Vytvárame bezpečný a otvorený priestor, kde sa môžete na chvíľu zastaviť, naladiť sa na seba a cítiť sa prijatí presne takí, akí ste.
Podporujeme vedomý pohyb bez tlaku na výkon, s rešpektom k individuálnym možnostiam každého tela. Veríme v silu komunity, láskavý prístup a v to, že pravidelný pohyb a spoločný čas na podložke dokážu priniesť viac rovnováhy, pokoja a pohody aj do každodenného života.

Jogu nevnímame len ako pohyb, ale ako hlboký proces prepojenia so sebou samými – s telom a duchom. Je to priestor, kde môžeme spomaliť, vnímať a vrátiť sa k tomu, čo je podstatné. Našou túžbou je ukazovať jogu takú, aká skutočne je – ako cestu k vnútornému pokoju, vedomému prežívaniu a väčšej harmónii, ktorá prirodzene presahuje podložku a vstupuje aj do každodenného života.

Príbeh EveryBody

EveryBody nevzniklo preto, aby bolo ďalším joga štúdiom. Vzniklo z hlbokého presvedčenia, že každý človek si zaslúži cítiť sa vo svojom tele prijatý.

Dlhé roky som mala pocit, že naše telá sú neustále hodnotené. Či sú dosť štíhle, dosť silné, dosť pružné alebo jednoducho dosť dobré. Postupne som však pochopila, že skutočný zmysel pohybu nie je v tom, aby sme svoje telo menili z nenávisti, ale aby sme sa oň starali s rešpektom a láskavosťou.

Práve joga mi ukázala, že telo nie je náš nepriateľ. Je naším domovom. Nepotrebuje byť dokonalé, aby bolo hodné starostlivosti. Nepotrebuje vyzerať ako na fotografiách na sociálnych sieťach, aby si zaslúžilo pohyb, oddych a pozornosť.

Z tejto myšlienky vzniklo EveryBody – butikové komunitné joga štúdio v centre Trnavy. Miesto, kde sa joga prispôsobuje človeku, nie človek joge. Kde nemusíte nič dokazovať, porovnávať sa ani podávať výkon. Môžete prísť presne takí, akí ste.

Verím, že keď sa naučíme svoje telo viac počúvať než hodnotiť, začne sa meniť aj náš vzťah k sebe samým. A práve to je to, čo si prajem, aby si z EveryBody odniesol každý človek – pokoj, dôveru vo vlastné telo a pocit, že je dosť.